kursus diet & kesihatan bersama Kevin Zahri

Assalammualaikum..

hari isnin dan selasa iaitu 22/10- 23/10 adalah hari yang memenatkan.

mana taknya, kat ofis ada buat Kursus Diet & Kesihatan.

Yang paling buat jadi excited tu ialah penceramahnya..

aduh kevin zahri..

tengok dekat tv tak la hensem sgt, tapi bila dah jumpa depan2, wah hensem kot (kekeke)

alhamdulillah, dapat banyak tips yang berguna. 

lepas ni nak try la tips-tips yang ade.

mas selitkan gambar-gambar masa kursus tu ye..

posing sat sebelum start kursus

perkara pertama : buat pemeriksaan kesihatan

Sesi Pembelajaran = ketahui cara pemakanan yang sihat & seimbang

Sesi Bergambar dengan tenaga pengajar Senamrobik

yang ni sesi senamrobik & pilates

yg ni pulak sesi zoomba

suka betul christy ni peluk-peluk

ni pulak sesi pilates

Sesi bergambar lepas kepenatan

Hari terakhir kursus- bergambar lagi la dgn kevin

bubuy..

p/s : terima kasih sebab sudi membaca